適量飲酒-怎樣降低飲酒危害

花房醉廠家溫馨提示：適度喝酒，莫要貪杯。 

    在生活中遇到不順心的事情的時分，便會喝酒，借酒消愁，放任自己喝酒喝到爛醉，然而第二天就會呈現“斷片”的狀況，忘記了自己喝酒之后發生了什么事情。那么喝酒之后，我們的身體發生了什么變化？

1.多巴胺水平上升，許多人喝酒之后會感到時間短的快樂，這一刻會忘卻煩惱，呈現這種狀況，是由于多巴胺的原因。酒精會刺激大腦分泌大量多巴胺，這種物質會使人感到愉悅，這也是為什么有人會喝酒上癮的原因。

2. 神經遞質失控，大腦宣布的信號，需求通過神經遞質來傳輸給身體的各個部位去執行，但是喝酒會擾亂這一正常秩序。酒精會導致神經遞質異常，使其不能正常作業，導致無法準確或者錯誤地傳達大腦的信號。

3. 回憶損失，許多醉酒的人，第二天醒來根本不記得醉酒之后自己的行為，呈現“斷片”的狀況，這是由于酒精會海馬體的功用，導致海馬體無法正常地收集信息以及存儲回憶，所以會導致這段時間內“回憶損失”的狀況。

4. 睡覺質量差，當醉酒者體內的酒精未鏟除干凈的時分，睡覺質量會變得很差，首要是由于酒精對大腦中的伽馬氨基丁酸受體形成影響，而這是一個能夠助眠的感受器官。

                 

花房醉廠家-教您怎樣下降喝酒危害

在現在社會，真的想做到滴酒不沾也并非易事，假設真實避免不了要喝酒，那么掌握怎樣下降喝酒危害才是要害。

1、不要空腹喝酒，空腹喝酒會對腸胃構成很大的危害，容易影響胃粘膜以及十二指腸粘膜，可以在喝酒前恰當吃一些面包、面條等，淀粉類食物在進入人體后可以轉化成葡萄糖，減少酒精對胃的影響，推遲酒精吸收。

2、不要大口喝酒，不要大口大口喝酒，要小口屢次，這樣可以給肝臟充滿足的分化時間，并且在喝酒過程中，我們還可以多喝一些白水，可以加速酒精的代謝，減輕肝臟的作業擔負。

3、不要混合喝酒，不同類型的酒，因為酒精含量以及釀造原物不同，混合后會影響胃腸對酒精的吸收速度，然后下降肝臟分化代謝的功率，影響人體正常血液循環，所以喝酒要注意少數單一。